Los pasajeros que busquen las opciones más saludables en sus vuelos deben evitar comer muchos carbohidratos pesados, como pasta con salsas espesas y densas, panes, magdalenas o pasteles, le dejarán con una sensación de letargo, mal humor y sin estar lleno o satisfecho. Tus niveles de azúcar en sangre se dispararán y luego caerán, lo […]
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